Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 59,29g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: Kaffee, Espresso. Päivällinen: Acáo Quitte Zitrone, Saure Gurken, Eisbergsalat, Kirschtomaten, REWE Bio Tomatenketchup, Rama Culinesse, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Italienische Bio Dinkel Wraps, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch, Knoblauch, Gazi Joghurt 3,5%. Välipalat/Muut: Multaben Balance Snack Joghurt-Müsli, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Multaben Balance Snack Joghurt-Müsli, Gösser Naturradler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|