Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 46,61g | Hh: 237,60g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Rich Сок Изысканный Апельсин, Rich Сок Изысканный Апельсин. Lounas: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Нут Натуральный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|