Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 49,92g | Hh: 56,49g.
Aamiainen: Café, Pão de Centeio Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão de Centeio Integral. Lounas: Mexerica, Atum em Água (Enlatado), Boa Mão Crepioca de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|