Päiväkirja - vnkvnnanna, 26 touko 21

почему-то я никогда не фотографирую свой обед....целый таз салата, скумбрия и куриная ножка)

---

1807 kcal

Rasva: 125,22g | Prot: 120,65g | Hh: 49,05g.   Aamiainen: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Свинина, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Лакомо Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Житница Здоровья Псиллиум, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Тыквенная, Роскар Яичный Желток, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. Lounas: Скумбрия с Луком Запеченная, Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Яйцо Куриное, Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Житница Здоровья Псиллиум, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Тыквенная, Роскар Яичный Желток, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. lisää...