Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2014
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 18,00g | Hh: 103,00g.
Lounas: Pfanni Kartoffel Snack mit Fleischbällchen & Röstzwiebeln, Pfanni Kartoffel Snack mit Käse und Brokkoli. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Snack mit Steinpilzen und Crème Fraîche, Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella. lisää...
|
|
2364 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|