Päiväkirja - Nelson Noova, 26 touko 21

Profiili - Nelson Noova | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021

129 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 29 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2021:

2010 kcal

Rasva: 70,85g | Prot: 108,46g | Hh: 227,30g. Aamiainen: Té (Infusión), Sánduche de Jamón y Queso. Lounas: Carne, Arroz Blanco (Grano Largo). lisää...

3269 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nelson Noova

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nelson Noova, 26 touko 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nelson Noova