Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 71,47g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Голландский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Котлеты из Говядины, Равис Бедро Куриное без Кожи , Рис Вареный. Päivällinen: Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Черничный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natuli_ptichka
|