Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2014
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 91,40g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Neilson Dairy Half & Half Cream, Roundy's Sugar Cubes, Nonfat Plain Yogurt, Coffee, Orange Juice, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana. Lounas: Egg, Becel Light Margarine, Spinach , Mushrooms , Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Tomatoes. Päivällinen: Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Potato French Fries, Beer. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|