Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 59,20g | Hh: 194,66g.
Aamiainen: Lätta Lätta Extra Fit, Dinkelbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lounas: Speiseeis, Butterbrezel, Milchkaffee. Päivällinen: Bolognese Sauce (Selbstgemacht), Buitoni Cellentani. Välipalat/Muut: Adelholzener Mandarine , Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|