Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 79,06g | Hh: 302,80g.
Aamiainen: Яблоко, Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Nescafe Gold Crema. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Постный Борщ, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Постный Борщ. Päivällinen: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Французской Соленой Карамелью, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Замороженная с Сахаром), Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной , Вязанка Колбаса Варёная Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|