Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 82,66g | Hh: 207,36g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Клубника, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lounas: Novus Зразы с Капустой, Холодный Кофе со Сливками, Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Творог 9%. Päivällinen: Розумний Вибір Цукор, Творог 9%, Клубника, Батон Нарезной, Карась Жареный, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Белая Береза Пломбир Слива-Малина. Välipalat/Muut: Millennium Чёрный Шоколад , Novus Кабачки Жаренные, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|