|
% жира 🔽 2 день КД
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 124,96g | Hh: 146,92g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Овсянка молочная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки. Lounas: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Välipalat/Muut: Додо Пицца Капучино, Вкусвилл Пирожное «Другая Картошка», Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|