Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 54,22g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Краснобор Сардельки из Индейки. Lounas: Тушеные Овощи, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Päivällinen: Izvar Clasic Глинтвейн, Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|