|
Сегодня на весах снова минус 300 гр. Занятия в зале дают видимый результат, до моего задуманного веса надо скинуть ещё 15 кг, 22 уже сброшены.
|
840 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 63,60g | Hh: 61,24g.
Aamiainen: Пролетарец Эклер с Кремом , Говядина Отварная, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Шебекинские Макароны Отварные , Белый Хлеб, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Дубки Колбаса Московская. lisää...
|
|