Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 66,99g | Hh: 172,38g.
Aamiainen: Золотой Колос Пирожное Картошка, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Картофелем и Грибами . Lounas: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Азовский Хлеб Слойка Паштетная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель . Välipalat/Muut: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|