Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 88,88g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, REWE Pfannengemüse Mexikanische Art, Edeka Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: Gala Äpfel, Milbona Skyr Pur, Aldi Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Lidl Canadier-Pekannuss-Plunder, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|