Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 43,14g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Tuc's Bolachinha, Café. Lounas: Mexerica, Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa, Vono Sopa Espinafre com Queijo, Tomates. Päivällinen: Tomates, Tomates, Biscoito de Polvilho. Välipalat/Muut: Trio Barrinha, Doce Famoso Barrinha Abacaxi com Coco, Habib's Pizza de Mussarela, Royal Gelatina Zero, Tomates, Tuc's Bolachinha. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|