Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 91,52g | Hh: 109,62g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Protein, Huevo, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lounas: Regimel Jalea, Salmón al horno, Fideos al ajo. Päivällinen: Salmón al horno, Fideos al ajo. Välipalat/Muut: Mugcake de cacao, Frutillas, Loncoleche Leche Protein, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|