Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 126,14g | Hh: 23,67g.
Aamiainen: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Lounas: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Escarola Refogada, Seara Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Bolo low carb de coco, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de frango proteico, Dux Whey Protein Concentrado, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mavalério Cacau em Pó 100%, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|