Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 57,90g | Hh: 191,89g.
Aamiainen: Uvas Pasas, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Crema de Leche, McCormick Mermelada de Fresa, Bisquet. Lounas: Tortillas de Maíz, Calabacitas a la Mexicana, Arroz a la Mexicana. Välipalat/Muut: Los Volcanes Queso Oaxaca, Gamesa Galletas Marias, Leche Entera, Café, Crema de Leche, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico , Los Volcanes Queso Oaxaca, Aderezo de Ensalada Ranch, Frijoles Refritos, Marketside Carne de Res Enchilada , Tortillas de Harina, Miel, Uvas Pasas, Aderezo de Ensalada Ranch, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|