Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 30,59g | Hh: 194,67g.
Aamiainen: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kue Nastar. Lounas: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Genjer. Välipalat/Muut: Buah Kiwi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lariarahman
|