Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sml76
Päiväkirja
03 touko 14
Päiväkirja - Sml76, 03 touko 14
Profiili - Sml76
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2014
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
18,8 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 toukokuuta 2014:
660 kcal
Rasva: 14,73g | Prot: 18,42g | Hh: 56,33g.
Aamiainen:
Champagne, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Lounas:
Corona Corona Light.
Päivällinen:
Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot.
Välipalat/Muut:
Oil Popped White Popcorn.
lisää...
2248 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Sml76
Näytä täydellinen historia