Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 114,00g | Prot: 89,08g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Kirkland Signature Greek Yogurt, Laird Superfood Superfood Creamer Original. Päivällinen: Whole Foods Market Curry Chicken Salad. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|