Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 41,65g | Hh: 70,21g.
Aamiainen: Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб на Сыворотке, Майами-Вега Растительный Напиток на Рисовой Основе Кокос, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|