Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 29,62g | Hh: 146,68g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Каждый День Сыр Сулугуни, Чай с Сахаром. Päivällinen: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Чай с Сахаром, Очаковский Квас, Жареный Картофель, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|