Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 92,70g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной. Lounas: Мираторг Буженина "Домашняя", Рататуй, 4 Сезона Летние Овощи, Щи с Мясом. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|