Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 100,36g | Hh: 115,69g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lounas: Магнит Минтай Отварной, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Магнит Минтай Отварной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Финик, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|