Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 64,56g | Hh: 44,02g.
Aamiainen: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karkhotkina
|