|
Завтрак 1600 калорий. Утро началось с бассейна. Мне очень нравится приятное расслабление после плавания. Сегодня задумался, на сколько реально потратить за день 10000 калорий. Пробую найти информацию в интернете, но пока безуспешно
|
2454 kcal
|
Rasva: 132,49g | Prot: 186,60g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Green Манник с Тыквой, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Капуста Белокочанная, Корона Бедро Куриное, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Корона Бедро Куриное, Green Манник с Тыквой. lisää...
|
|
 Kommentit
а зачем вы так много едите?😳
28 touko 21 jäseneltä: harhun22
|
вся моя дневная норма в одном фото😹😅приятного вам аппетита))
28 touko 21 jäseneltä: vvvvvalery
|
Нормально, он все тратит...
28 touko 21 jäseneltä: mary 504
|
Я люблю поесть. Мне нравится.
28 touko 21 jäseneltä: Andrey Domashkevich
|
vvvvvalery, можно увеличить мышечную массу и тем самым увеличить базовый расход. Тогда можно будет кушать чуть больше. Но это, конечно, если вы хотите
28 touko 21 jäseneltä: Andrey Domashkevich
|
это верно,на себе проверено😋
28 touko 21 jäseneltä: Saminnka
|
Ешьте сало:). Я, если бы могла, то так бы и делала
28 touko 21 jäseneltä: boltrushko.nadezhda
|
Я ем 😁 просто не все фотографирую
28 touko 21 jäseneltä: Andrey Domashkevich
|
15 joulu 22 jäseneltä: ВичкаЛ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|