Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 63,79g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Сливочные, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Milka Шоколад Oreo. Lounas: Огурец, Ruko Oil Оливковое Масло Спрей, Ермолино Сметана 15%, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Prosto Рис для Гарнира. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|