Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 33,20g | Hh: 175,47g.
Päivällinen: Monde Butter Cookies, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Kue Selai Kacang, Gery Chocolatos, Nissin Sagu Keju (30g), Nastar hommade, DiabetaMil Sweetener, Alfamart Teh Sosro Celup , HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|