Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 42,92g | Hh: 79,92g.
Päivällinen: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Caprice des Dieux Mini Caprice, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Montignac Pain Intégral aux Graines, Bonduelle Galettes de Légumes, Bonduelle Galettes de Légumes la Campagne , Poivrons Rouges Doux. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 32 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Florina Mirela
|