Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 54,33g | Hh: 167,00g.
Aamiainen: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka. Lounas: Pärsons Rökt Skinka, Ägg, Rostat Vitt Bröd. Päivällinen: Kebabrulle. Välipalat/Muut: Fazer Marianne, Lösgodis, Vindruvor, Vanilj Glass. lisää...
|
|
995 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|