Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 117,99g | Hh: 71,80g.
Aamiainen: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Яичница, Be First Протеиновый Коктейль , Приневское Молоко 1.5%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Панакота, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|