|
jnjhkuh
|
1884 kcal
|
Rasva: 105,89g | Prot: 85,59g | Hh: 148,58g.
Aamiainen: Zeytin, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Doğal Peynir, Keçi Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri, Sucuk. Lounas: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yeşil Mercimek Yemeği, Koyun Eti. Päivällinen: Makarna, Patates Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Koyun Eti. Välipalat/Muut: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. lisää...
|
|
1755 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 16 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Karnınız harika maşallah. Ben de 58 kiloyum boyum 1.67 ama göbeğim asla böyle değil🌹
08 kesä 21 jäseneltä: melisnalcaci
|
09 kesä 21 jäseneltä: püfnokta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|