Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 86,15g | Hh: 81,89g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Соус Барбекю, Ашан Рукола, Запеченный Картофель, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Зарог Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Замороженная Вишня, Яблоки. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizbth.brs
|