Päiväkirja - StrokinaIrina, 29 touko 21

До/после

Näytä dieettikalenteri, 29 toukokuuta 2021:
1665 kcal Rasva: 62,02g | Prot: 111,42g | Hh: 146,24g.   Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Крупская Конфеты Ленинградские, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lounas: Bombbar Батончик Фисташковый, Токио Сити Филе Цыплёнка на Гриле с Булгуром и Тыквой . Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sporty Печенье «Двойной Шоколад», Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Pasta Zara Макароны. lisää...
2047 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

71 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (21)
Kommentit 
👍Ничего так не жду от похудения и спорта, как возможность носить лифчик без бретелек😆 
29 touko 21 jäseneltä: Yozzhik
Неужели, такое возможно? Я тоже так хочу 👍 
29 touko 21 jäseneltä: все могут короли
С ногами перебор 
29 touko 21 jäseneltä: julwind
Супер!!🔥 
29 touko 21 jäseneltä: daria_aust
Yozzhik всё получится😄 
29 touko 21 jäseneltä: StrokinaIrina
все могут короли Возможно, было бы желание! 
29 touko 21 jäseneltä: StrokinaIrina
Ого ляхи 
04 kesä 21 jäseneltä: nastuyt
Тестостерон в этом теле говорит: "Марш на кухню". Смиренно иду на кухню. Мне бы столько. 
04 kesä 21 jäseneltä: LabroA
Ну нет, определенно нет. Такими ногами только захват делать 
04 kesä 21 jäseneltä: Тtati
Какие шикарные бедры!👍☺ 
04 kesä 21 jäseneltä: Kay_po
Оу, это прекрасно! За какое время такой результат? 
04 kesä 21 jäseneltä: dariab25
dariab25 спасибо! Результат за 1,5 года, с перерывами и срывами. 
05 kesä 21 jäseneltä: StrokinaIrina
Kay_po Спасибо) 
05 kesä 21 jäseneltä: StrokinaIrina
Отличные результаты! 
05 kesä 21 jäseneltä: yaguana
УЖАС!!! Не женственно !!!  
05 kesä 21 jäseneltä: polimonchik
Вы такие квадрипецсы накачали будучи на массе? Занимались с большими весами?Всегда боялась раскачать квадры, но смотрю на ваши и вижу женственность. 
06 kesä 21 jäseneltä: Lenaleess
Lenaleess ни разу не была на массе)) именно по питанию. Вес в приседаниях максимум 70, суммо 90, рабочие меньше. На самом деле такой мышечный рост после того, как режим наладила и алкоголь исключила. 
06 kesä 21 jäseneltä: StrokinaIrina
🔥отлично  
12 kesä 21 jäseneltä: r.ilgildin
Вы ВЕЛИКОЛЕПНЫ! И большая молодец)))  
12 kesä 21 jäseneltä: Barinya
Супер  
27 kesä 21 jäseneltä: Виктор зай

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - StrokinaIrina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.