Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 90,79g | Hh: 66,93g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Omelete, Ovo Cozido. Lounas: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Budweiser Cerveja, Sunny Day Queijo Frescal, Coca-Cola Refrigerante. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaduda
|