Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
NurKrktn☘️
Päiväkirja
21 huhti 21
Päiväkirja - NurKrktn☘️, 21 huhti 21
Profiili - NurKrktn☘️
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
54 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 21 huhtikuuta 2021:
762 kcal
Rasva: 41,46g | Prot: 53,40g | Hh: 44,86g.
Aamiainen:
Karışık Yeşil Salata, Goldähren Vollkorn Toast, Haşlanmış Yumurta, Gazi Schafskäse.
Päivällinen:
Karışık Yeşil Salata, Kuru Patlıcan Dolması.
lisää...
1767 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 28 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - NurKrktn☘️
Näytä täydellinen historia