Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2014
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 118,55g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Омлет с соевым молоком, Капучино с мнд, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Algood Паста Арахисовая. Lounas: Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Авида Кефир 1%. Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Колбаса Домашняя, Чай с Молоком, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|