Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 110,18g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Велком Бекон Сырокопчёный, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Первый Вкус Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Яйцо. Lounas: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Атлантика Кальмар, Ламбер Сыр Тильзитер. Päivällinen: Арахис, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShevelaIra
|