Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 90,25g | Hh: 97,91g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Päivällinen: Яблоко, Редис, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Нежин Икра Овощная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, NAR Гранатовый Сок, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
|
|