Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 69,30g | Hh: 151,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Рузком Суп Гороховый с Мясом. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Pasta Zara Спагетти. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Billa Скумбрия Горячего Копчения, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|