Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 45,10g | Hh: 32,84g.
Aamiainen: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яичный Белок, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Bionova Гранола Тропическая (60г), Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|