Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 78,73g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Полярис Мороженое Гост Ванильное, Вологодское Варенье Черничное, Metro Chef Творожный Сыр Labne, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Lounas: Гречка Вареная, Курица Вареная. Päivällinen: Кола (с Кофеином), Банан, Шоколадный Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatteberad
|