Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 41,45g | Hh: 193,19g.
Aamiainen: Terung, Tempe Orek, Nasi Putih, Buah Pir. Päivällinen: Tempe Orek, Nasi Putih, Sayur Campuran. Välipalat/Muut: Rempeyek, Pocky Double Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentthere
|