Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 26,60g | Hh: 269,41g.
Aamiainen: Cucumber, Tomatoes, ICA Avocado, Cooked Lentils, Alpro Kokosmjölk, Soy Yogurt, Banana, Medjool Dates , Merci Choklad. Lounas: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Päivällinen: Parrots Naturgodis . lisää...
|
|
1887 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romina.hmnd
|