Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2855 kcal
|
Rasva: 123,99g | Prot: 56,67g | Hh: 392,19g.
Lounas: Ruffles Batata Frita, Magitlec Pipoca Doce, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Nestlé Leite Ninho, Morangos, Frooty Açaí Zero. Päivällinen: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Lacta Chocolate Ao Leite. Välipalat/Muut: Trakinas Bolacha Recheada. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|