Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 87,30g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Помидоры Черри, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок. Päivällinen: Гипербола Овощи Отварные, Командор Заливное из Говядины. Välipalat/Muut: Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|