Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 12,31g | Prot: 85,62g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Graci Laboratories Мюсли Запечённые Цельнозерновые с Клюквой, Ежевикой и Малиной. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ruslab Whey Protein. Välipalat/Muut: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|